Holdbeskrivelser og tilmelding
Nedenfor finder du oversigten over de hold, man kan tilmelde sig i denne sæson. Priserne står ved hvert hold. De inkluderer altid medlemskontingent. Ønsker man at tilmelde sig flere hold, kan man evt. vælge Combi-holdet, for at opnå besparelse.
Hvis man vil tilmelde sig et hold, trykker man på knappen “tilmeld” udfor det pågældende hold. Man skal oprette sig som bruger første gang man tilmelder sig et hold i EVGIF. Efter tilmelding modtager man en mail med bekræftelse på tilmeldingen samt oplysninger om betaling via bankoverførelse eller Mobilepay.
Vel mødt på holdene!
Yoga
Dette yoga hold er for alle der ønsker en træning der kan forbedre din smidighed, din balance, din styrke samt din kropsbevidsthed. Holdet kan tilgås af alle, lige fra børn til ældre, øvet eller uøvet.
På dette hold gennemgås de klassiske Yoga øvelser i et roligt tempo, hvor timen starter med blid afspænding, men hvor du i forløbet også kommer hele vejen rundt om din muskelgruppe i et roligt og velafbalanceret tempo på dit niveau.
Den yogastilart der udøves er ”Hatha yoga” der er kendetegnet ved at være en stilart der er rolig og med fokus på én stilling af gangen. Hvor målet med timen er at strække og styrke kroppen, samt at løsne spændinger og give større velvære. Hatha yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen.
Periode: september – juni.
Torsdag fra 17-18.15 i Eltang Skolens gymnastiksal.
Pris: 600 kr.
Instruktør: Annette Steffensen.
Yoga
Du behøver ikke være særlig smidig eller kende yoga i forvejen. Vi laver dynamiske øvelser og
afspænding med fokus på at øge styrke og fleksibilitet. Du vil gå rank, afstresset og forfrisket fra timen.
Periode: september – april.
Onsdag 18.30-19.30 i Eltang Skolens gymnastiksal
Pris: 600 kr.
Instruktør: Lisa Zoffmann
Gå, løb & Styrke
Gå, løb og styrke er en kombination af at gå, løbe og styrketræning samt et stort fokus på det sociale sammenhold, der er ved at være fysisk aktive sammen.
Det kræver ingen forudsætninger ud over at kunne gå lidt rask til. Alt efter antallet af deltagere deler vi op, således den ene gruppe vil gå mere mens den anden vil løbe lidt mere. Det er en alsidig træning og øvelserne er tilrettelagt således, at man bliver udfordret individuelt.
Periode: august – Juni.
Tirsdag 17.00-18.00 ved Eltang Skole
Pris: 500 kr.
Instruktør: Sine Holm Jensen & Lone Ammentorp
Sjov Piratfodbold – 0. – 2. klasse
For friske drenge i 0.-2. klasse, der kan lide at have det sjovt og samtidigt spille fodbold. Vi laver en lille smule
tekniktræning, men ellers lægger vi vægt på en masse spil, hvor vi får bevæget os.
Periode: Fra påske og frem til sommerferien
Tirsdag 16.15-17.15 på Eltang Skoles sportsplads.
Pris: Forår 200 kr.
Instruktør: Klaus Nissen
Pigefodbold
For friske piger i 0-2. klasse der kan lide at have det sjovt og samtidig være lidt ambitiøs fodbold pige. Der vil blive trænet teknik, driblinger, gode afleveringer og skud på mål foruden en masse spil og sjov.
Periode: Uge 32 til efterårsferie, og fra påske til skolens sommerferie
Tirsdag 16.30-17.30 på Eltang Skoles sportsplads.
Pris: Forår 200 kr. – Efterår 200 kr.
Instruktør: Line Bakke
Puls & Styrke
Her kombineres styrketræning og konditionstræning. Det er en intensiv time, hvor du får trænet
hele kroppen. Puls/styrke er for dig, som ønsker høj intensitet og masser af energi i din træning.
Træningen er tilpasset alle niveauer, så alle kan være med.
Periode: september – april.
Onsdag 17.00-18.00 i Eltang Skolens gymnastiksal
Pris: 600 kr.
Instruktør: Bente Von Eitzen Andersen
Knivklubben
Lav din helt egen unikke kniv! Det kræver ingen forudsætninger for at gå i gang, og du bliver hjulpet hele vejen igennem af andre med erfaring i at lave kniv.
Det hele skulle gerne ende med en forhåbentlig dekorativ og anvendelig kniv med skede efter endt kursus. Knivklubben har efterhånden nogle år på bagen, og det er rasende gemytligt. Så måske er det lige noget for dig. Der er opstart i januar.
Periode: januar – april.
Onsdag 19.00-21.00 i sløjdlokalet på Eltang Skole
Pris: 150 kr.
Eltang FC
Fodbold for sjov med plads til både mænd og kvinder! Vi spiller udendørs fra påske indtil efterårsferien, hvorefter vi spiller indendørs frem til påske. Bare mød op!
Periode: Hele året, efter nærmer aftale.
Onsdag 19.00-20.30 ved Eltang Skole
Pris: 150 kr.
Lej gymnastiksalen
Vil du spille badminton med familien, venner eller kollegaer har du også mulighed for at leje gymnastiksalen i ledige timer.
Forhør nærmere hos vores kasserer: kasserer.evgif@gmail.com
Periode: september – maj.
Pris: 900 kr.
Combi-hold
Combi-hold
Selv om det er enormt billigt at være aktiv i EVGIF, giver vi mulighed for at sparer endnu mere ved tilmelding på flere af vores hold.
Vi giver 10% samlet rabat ved tilmelding på flere hold.
Således skal du blot tilmelde dig og betale som normalt. Hvorefter du skal sende en mail til vores kasserer: kasserer.evgif@gmail.com og oplyse hvilke hold og bede om tilbageført rabat for de hold du har betalt for.
Passivt medlemskab
Vil du være med til at støtte foreningen og give os bedre mulighed for at tilbyde gode og spændende aktiviteter, kan du blive passivt medlem for 150 kr. Som passivt medlem har du desuden mulighed for deltage og have stemmeret ved vores generalforsamling.